Međunarodni dan brige o sebi obeležava se 24. jula, a cilj je naglašavanje važnosti brige o sebi kao osnove dobrog zdravlja. Na ovaj dan se pojedinci širom sveta podstiču da brigu o sebi učine sastavnim delom svoje svakodnevne životne rutine i pretvore je u prioritet. Tema Međunarodnog dana brige o sebi 2023. godine je „Otpornost, prilagodljivost i napredovanje u nevoljama“ i predstavlja poziv na akciju na svetskom nivou za razvoj otpornosti, koja može pomoći u upravljanju stresom, suočavanju sa negativnim emocijama i održavanju fizičkog i mentalnog zdravlja.
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) definiše brigu o sebi kao način na koji pojedinci, porodice i zajednice promovišu i održavaju sopstveno zdravlje, preveniraju bolesti, suočavaju se sa bolešću i invaliditetom, sa ili bez podrške zdravstvenog sistema. Briga o sebi se odnosi na osnaživanje ljudi da budu aktivni akteri u brizi o sopstvenom zdravlju. To ne samo da stavlja ljude u centar sopstvene zdravstvene zaštite, već i smanjuje pritiske na zdravstvene sisteme. Intervencije samozbrinjavanja daju ljudima izbor i mogućnost pristupa zdravstvenoj zaštiti gde god i kad god to žele. Intervencije samozbrinjavanja ne zamenjuju zdravstvene sisteme, one ih unapređuju. Oni su deo holističkog pristupa zdravstvenoj zaštiti koji poboljšava primarnu zdravstvenu zaštitu i doprinosi univerzalnoj zdravstvenoj pokrivenosti.
Intervencije samozbrinjavanja mogu:
– osnažiti pojedince i zajednice da upravljaju svojim zdravljem i blagostanjem;
– ojačati nacionalne institucije efikasnim korišćenjem domaćih resursa za zdravlje;
– poboljšati primarnu zdravstvenu zaštitu (PZZ) i doprineti postizanju univerzalne zdravstvane zaštite.
Trenutno 3,6 milijardi ljudi nema pristup osnovnim zdravstvenim uslugama. Briga o sebi prepoznaje pojedince kao aktivne aktere u upravljanju sopstvenom zdravstvenom zaštitom, u oblastima koje podrazumevaju: promociju zdravlja, prevenciju i kontrolu bolesti, samolečenje, pružanje nege zavisnim licima i rehabilitaciju, uključujući palijativno zbrinjavanje.
Izvor: WHO World Health Organization;Self-care interventions for health; https://www.who.int/health-topics/self-care#tab=tab_1
Foto: Envato elements
